Comment augmenter la puissance d'un homme - des moyens fiables

Selon les statistiques, une diminution des performances sexuelles pour les hommes est le pire cauchemar. Même les craintes d'une maladie somatique grave lui sont inférieures. Comment augmenter la puissance est un sujet qui inquiète beaucoup, parfois même à des fins préventives. La médecine traditionnelle et alternative a développé de nombreuses méthodes pour traiter l'impuissance et améliorer la force masculine.

De quoi dépend la puissance?

La puissance comprend 2 facteurs, qui peuvent être caractérisés de manière conditionnelle comme « je veux » et « je peux ». Le premier signifie l'attirance pour une femme sur le plan émotionnel, la présence d'un besoin d'une vie sexuelle régulière. La seconde est la fonction érectile, une diminution dans laquelle zéro signifie impuissance. C'est ce facteur, lorsqu'il y a un besoin, mais qu'il n'y a pas d'opportunité, qui provoque un grave inconfort psychologique chez les hommes, les fait douter de leur propre utilité et, parfois, conduit à une dépression prolongée.

Le niveau normal de « vouloir » et « pouvoir » dépend de nombreux facteurs. Un changement des performances sexuelles vers une diminution peut être trouvé à la fois dans les maladies et dans le mode de vie. De plus, il existe une classe distincte de causes qui provoquent l'impuissance psychogène. Dans ce cas, l'homme n'est pas capable d'une érection en raison d'un traumatisme psychologique lié à la sphère intime.

La dépendance de la puissance sur l'état de santé général est très élevée. À sa diminution et à la dysfonction érectile qui s'ensuit :

• Diminution de la production de testostérone ;
• Maladies virales auto-immunes ;
• En surpoids;
• Pathologie de la moelle épinière et du cerveau ;
• Diabète;
• Athérosclérose;
• Maladies infectieuses et non infectieuses du système génito-urinaire ;
• Troubles du travail du cœur et des vaisseaux sanguins;
• Blessures aux organes génitaux et au petit bassin ;
• Thérapie médicamenteuse à long terme avec des médicaments graves.

Prérequis psychologiques conduisant à une diminution des performances sexuelles :

• Phobies obsessionnelles et peurs de l'échec ;
• Niveau élevé d'anxiété;
• État dépressif ;
• Faible estime de soi, en particulier en ce qui concerne le côté sexuel de la vie.

De plus, un mode de vie inactif, la dépendance aux drogues, au tabac et aux boissons alcoolisées, des biorythmes perturbés, un manque chronique de sommeil et une exposition constante à des facteurs de stress ont un effet négatif direct sur la force masculine. L'abstinence prolongée peut également provoquer un dysfonctionnement sexuel.

Quels compléments alimentaires peuvent augmenter la puissance?

Les suppléments sont les remèdes de choix pour le problème de l'impuissance chez les hommes en raison de leur relative sécurité. Les gélules, gouttes et sprays / gels, créés à base de composants organiques, n'ont pas d'effet négatif sur le corps et ne surchargent pas les autres systèmes.

Pour la plupart, ils n'ont pas de contre-indications ou ils sont minimes, les effets secondaires ne sont pas non plus enregistrés. Ces médicaments doivent être achetés sur le site Web des entreprises de fabrication, sinon vous pouvez obtenir un substitut qui n'a pas d'effet bénéfique.

Vaporisateur

Le médicament M-16 est demandé par de nombreux hommes en raison du fait qu'il a un effet local et un effet rapide. Le spray est pulvérisé sur le pénis en 2-3 clics juste avant l'acte d'intimité.

Le spray est recommandé pour une utilisation s'il existe des causes psychogènes de dysfonction érectile, avec un orgasme "terne", une diminution du niveau de puissance due à l'âge. L'additif contient les substances suivantes :

• Extrait de guarana. Augmente l'intérêt pour une femme, stimule l'activité sexuelle;
• Magnésium. A un effet positif sur la spermatogenèse, participe à l'activation de la circulation sanguine;
• Zinc. A un effet calmant, soulage les blocages émotionnels qui interfèrent avec l'obtention d'une érection ;
• L-arginine. Un acide aminé, utile pour la circulation sanguine normale dans les organes génitaux, pour cette raison, les corps caverneux sont normalement remplis de sang et une érection persistante se produit.

Le spray n'est pas recommandé pendant la période de maladies infectieuses de l'appareil reproducteur, en présence de plaies et de fissures dans la peau du phallus, s'il existe une intolérance individuelle. Il est également contre-indiqué chez les garçons mineurs et en association avec un traitement médicamenteux de l'impuissance.

Gouttes naturelles

Les gouttes naturelles vous permettent de faire face au dysfonctionnement sexuel, aux sensations faibles pendant l'apogée, à la mauvaise qualité du sperme. Prescrit aux athlètes pour éviter une faible puissance due à un stress accru.

Le cours thérapeutique dure 15 jours. Il faut boire 15 gouttes 2 fois par jour. L'efficacité du remède à base de plantes réside dans sa composition :

• Racine de ginseng. Aphrodisiaque naturel, augmente la production d'hormones sexuelles mâles;
• Ginkgo biloba. Il a un effet positif sur la lumière des vaisseaux sanguins, grâce à quoi le remplissage sanguin des corps caverneux s'améliore;
• fenugrec grec. Fournit au corps des protéines végétales et un complexe d'éléments utiles. Tonifie et augmente l'endurance nécessaire à un acte intime prolongé ;
• Maca péruvienne. Il active la puissance et le désir d'intimité, normalise également le système génito-urinaire et empêche le développement de néoplasmes.

Le médicament n'a pas de contre-indications et est acceptable pour tous les hommes adultes. Une exception est l'intolérance à un ou plusieurs des ingrédients actifs du supplément.

Capsules naturopathiques

Les gélules naturopathiques sont recommandées pour le traitement des impuissances d'origines diverses et font face à divers problèmes de la sphère intime. L'admission au cours atteint un mois. Vous devez boire 2 comprimés matin et soir.

La formule unique du complément alimentaire comprend :

• Extrait de bois de jeune cerf. A un effet stimulant sur la puissance, normalise les niveaux hormonaux;
• Extrait de père de l'hiver. Augmente l'excitation, active une érection durable;
• Rose Rhodiola. Supprime la surexcitation nerveuse, grâce à laquelle la capacité à obtenir une érection est restaurée;
• Grange des champs. Augmente la production de testostérone, favorise l'élimination des toxines du corps;
• Leuzea de carthame. Améliore la qualité et la quantité de sperme;
• Caddie aux champignons. Augmente l'endurance du corps masculin, réduit le processus d'inflammation, le cas échéant.

Le médicament doit être jeté lorsque :

• Il existe une hypersensibilité aux principes actifs ;
• Âge inférieur à 18 ans ;
• Antécédents de maladies chroniques du tube digestif;
• Des troubles du système cardiovasculaire ont été diagnostiqués;
• L'homme souffre d'insomnie.

Crème - cire

La cire-crème est l'un des produits d'une ligne thérapeutique visant à traiter diverses maladies, notamment les problèmes dermatologiques et les maladies articulaires.

Le développement, axé sur l'augmentation de la puissance, est créé sous la forme d'une crème, qui doit être frottée sur l'organe génital deux fois par jour. Les principales indications sont des rapports sexuels courts, une diminution de la fonction érectile, des changements liés à l'âge qui réduisent la puissance.

Dans le cadre du produit :

• Cire et venin d'abeille. Favorise l'activation du métabolisme local;
• Propolis. Augmente le processus de régénération cellulaire, fait face aux inflammations existantes;
• Extrait de marron d'Inde. Normalise l'apport sanguin dans les organes pelviens, ce qui est nécessaire pour obtenir une érection;
• Huile d'olive. Il a un effet positif sur la peau délicate du pénis, le protège des dommages;
• Résine de cèdre. Améliore le fonctionnement du cœur et du système circulatoire.

La crème est contre-indiquée pour les hommes sujets aux allergies, les mineurs, ainsi que pour les pathologies urologiques chroniques.

Médicaments

En cas d'impuissance sexuelle dans le contexte de maladies somatiques graves, les préparations pharmaceutiques aideront à augmenter la puissance à la maison. Avec leur aide, il est possible d'augmenter la fonction érectile, de faire face à l'impuissance, cependant, tous n'affectent pas la cause première de la maladie. Il est important de suivre simultanément un cours thérapeutique de la base de la maladie, et il est strictement interdit de les prendre sans prescription médicale !!!

Produits à base de sildénafil

Les pilules les plus célèbres développées pour le traitement de l'altération de la puissance. Ils sont fabriqués à base de sildénafil, un inhibiteur de la PDE5. L'efficacité pour augmenter l'érection a été prouvée au fil du temps, cependant, ces médicaments ne peuvent pas être utilisés de manière incontrôlable en raison de la longue liste de contre-indications et d'effets secondaires.

Vous ne pouvez commencer un traitement qu'avec l'approbation d'un urologue ou d'un andrologue. Ils recommanderont également la posologie requise correspondant à l'état de santé actuel et aux caractéristiques individuelles. Le mode d'emploi indique que vous devez prendre 1 comprimé (25, 50 ou 100 mg) une heure avant le rapport sexuel. L'effet du médicament dure environ 4 heures.

Le médicament affecte les vaisseaux sanguins, une fois que les substances actives sont entrées dans la circulation sanguine, les lumières artérielles se dilatent et les veines se rétrécissent. Cela garantit une circulation sanguine normale et, par conséquent, des érections fortes et persistantes. Une stimulation sexuelle du pénis est nécessaire pour obtenir le résultat.

Malgré l'efficacité confirmée par les médecins et les patients, les médicaments à base de sildénafil ne doivent pas être utilisés dans les cas suivants :

• Le médicament est effectué avec la teneur en nitrates ou en activant la libération d'oxyde nitrique;
• Des antécédents de maladies incompatibles avec l'activité sexuelle ;
• Il y a une tendance aux réactions allergiques;
• Pathologies oculaires diagnostiquées entraînant une perte de vision ;
• Maladies gastro-intestinales chroniques en exacerbation;
• Coagulation sanguine perturbée ;
• Enfance.

Le dépassement de la dose maximale (100 mg) entraîne :

• Douleur musculaire;
• Éruptions cutanées;
• Fatigue;
• Gonflement du nasopharynx ;
• Palpitations cardiaques.

Produits à base de tadalafil

Les médicaments sont développés pour le traitement de la dysfonction érectile et sont également prescrits dans le cadre du traitement complexe des formations bénignes et des infections urologiques. Les fonds appartiennent au groupe de médicaments contenant des inhibiteurs sélectifs.

Le mécanisme d'action est similaire à celui des médicaments PDE5. L'utilisation de comprimés n'est autorisée qu'avec l'encouragement du médecin traitant, il indique également les doses nécessaires, en fonction de la fréquence du besoin de rapports sexuels et des maladies concomitantes.

Le médicament doit être pris 40 minutes avant l'acte d'intimité. Sa grande popularité réside dans la durée de son action - dans certains cas, elle atteint 12 heures. Sous surveillance médicale stricte, le traitement avec des pilules est autorisé si:

• Maladies conduisant au priapisme ;
• Malformation anatomique de l'organe génital ;
• Insuffisance hépatique sévère.

Les effets indésirables du corps se manifestent lorsque le taux quotidien du médicament est violé:

• Problèmes de vue;
• Vertiges, maux de tête sévères, perte de conscience;
• Indigestion;
• Maux de dos et douleurs musculaires;
• Transpiration;
• Violation des organes du nasopharynx.

Produits à base de vardénafil

Le tarif journalier est déterminé par l'urologue ou l'andrologue. La demande de fonds s'explique par la rapidité du début de l'action. Parfois, les principaux signes d'une érection sont enregistrés dans les 10 minutes, l'option même lorsque vous avez besoin d'augmenter rapidement la puissance. Cependant, les médecins recommandent toujours de prendre une pilule au plus tard une demi-heure avant l'intimité. L'effet du médicament dure 8 heures.

Augmenter la puissance avec des remèdes populaires

La tendance actuelle au retour à la nature et à un mode de vie sain suscite à nouveau un intérêt croissant pour la médecine alternative. Au fil des siècles, de nombreuses recettes se sont accumulées, grâce auxquelles vous pouvez traiter divers maux sans avoir recours aux médicaments en pharmacie.

Il est possible d'augmenter la puissance des remèdes populaires en utilisant des infusions et des décoctions d'herbes, en préparant des plats spéciaux ou en utilisant des moyens improvisés pour créer des boissons, des pommades à usage externe et des compresses.

Noix au miel

Les noix sont l'un des plus anciens agents pathogènes naturels utilisés depuis l'Antiquité. En combinaison avec du miel, l'effet de leur utilisation est considérablement augmenté. Afin de préparer vous-même un délicieux mélange, vous devez :

• Prendre 125 g de noix, 30 g chacun d'amandes et de cacahuètes et les hacher ;
• Hacher finement 50 g de panais ;
• Mélangez le tout et ajoutez 300 g de miel;
• Versez-y ¾ de verre de jus d'aloès frais ;
• Il y a 1 cuillère à café trois fois par jour pendant un mois selon le schéma de prise de 6 jours, 1 jour de pause.

Ginseng

Le moyen le plus puissant pour augmenter la puissance, qui était utilisé dans la Chine ancienne. Avec l'aide de la racine de ginseng, la production de testostérone augmente, l'endurance augmente et l'acte d'intimité est prolongé. Mode de cuisson :

• Râpez un morceau de racine fraîche pesant 10 g;
• Mettre dans un bocal en verre;
• Verser ½ verre de vodka;
• Mettre au froid et à l'obscurité pendant 7 jours;
• Boire 3 fois par jour pour une cuillère à soupe, en diluant avec de l'eau.

Céleri

Le légume est précieux en raison du contenu d'un complexe de vitamines et d'androstérone, qui augmente la libido au niveau subconscient. Avec l'aide du céleri, la composition du sperme est normalisée, l'érection augmente. Pour préparer un médicament à la maison, vous avez besoin de:

• Hacher 150 g de racine et mélanger avec la pomme râpée;
• Ajouter le yogourt naturel et le miel;
• Boire un verre par jour.

Fenugrec

Une plante mentionnée dans les traités d'Avicenne. À l'est, il s'appelle helboy et est activement utilisé comme moyen de puissance. Ibn Sina a recommandé dans ses écrits :

• Prenez des graines de fenugrec et des dattes dans des proportions égales;
• Faire bouillir, extraire les graines des fruits;
• Sécher, réduire en poudre et mélanger avec du miel frais;
• Prendre 5 g avec 15 ml de cognac.

Bicarbonate de soude

Un moyen facile et abordable d'augmenter la richesse masculine est d'utiliser du bicarbonate de soude. Pour préparer le produit dont vous avez besoin :

• Chauffer ½ tasse de lait;
• Ajoutez-y ½ cuillère à café de bicarbonate de soude;
• Bien agiter pour obtenir l'homogénéité et la dissolution des grumeaux ;
• Boire une fois par jour.

Exercice efficace

En plus des médicaments qui aident à augmenter la puissance chez les hommes dans toutes les situations, il est recommandé de ne pas négliger les exercices spéciaux qui stimulent la fonction sexuelle.

Un ensemble spécial d'exercices en combinaison avec la natation et le jogging peut augmenter les performances sexuelles et prévenir un certain nombre de maladies urologiques. Pour lutter contre les violations dans la sphère intime, il est recommandé d'effectuer:

• Étape de marche, au cours de laquelle il est nécessaire de lever les genoux haut;
• Presser une balle imaginaire, ce qui est bénéfique pour la fonction érectile ;
• Squats, tout en sollicitant les muscles de l'anus;
• Rotations de cerceau pour augmenter la circulation et prévenir la congestion ;
• Pont, soulevant les hanches et les fesses d'une position couchée.

L'exercice de Kegel (tension et relaxation du muscle entre l'anus et le scrotum), qui stimule la circulation sanguine, est également utile. Cela peut être fait à tout moment qui vous convient.

Conseils supplémentaires pour une forte puissance

Même les médicaments puissants ne seront pas pleinement efficaces si, en association avec un traitement médicamenteux, le mode de vie n'est pas normalisé. Pour un niveau de puissance digeste, un régime qui est sélectionné en tenant compte des avantages maximum pour les hommes est extrêmement important.

Important! Ramenez votre vie sexuelle à la normale, évitez l'abstinence prolongée et les marathons sexuels ultérieurs, et apprenez à gérer le stress.

Nutrition

Un niveau de puissance élevé fournira une alimentation équilibrée qui contient :

• Poisson et fruits de mer;
• Légumes et fruits;
• Viandes maigres;
• Des noisettes;
• Mon chéri;
• Produits laitiers fermentés;
• Oeufs de caille et de poule.

Il est important que les aliments soient cuits à la vapeur ou au four. La base de choix est la teneur élevée en zinc et en vitamines A et E, qui sont nécessaires pour prévenir l'impuissance sexuelle.

Avoir un effet néfaste sur la puissance :

• Excès de sucre et de sel ;
• Produits de pâte à levure;
• Un soda;
• Bière et lait gras - contiennent des hormones féminines;
• Quantités excessives de boissons alcoolisées ;
• Caféine;
• Restauration rapide, snacks gras, viandes fumées.

Mode de vie

Un concept tel que « style de vie » est très vague et comprend de nombreux aspects. Cependant, s'ils sont négligés, une diminution de la puissance est possible même à un jeune âge. Nécessaire:

• Établissez un horaire de travail et de repos pour que le corps récupère complètement ;
• Dormez au moins 7 à 8 heures, en vous couchant à peu près à la même heure, jusqu'à minuit ;
• Faire du sport ou au moins marcher régulièrement dans des endroits riches en oxygène ;
• Traiter les maladies en temps opportun, en empêchant leur transition vers une forme chronique asymptomatique.

Rejet des mauvaises habitudes

On a beaucoup parlé du tabac, de l'alcool et des drogues, et parfois les informations sur leurs dangers cessent d'être prises au sérieux. Cependant, il ne faut pas oublier que tous ces facteurs ont un effet destructeur sur les systèmes du corps, en particulier sur les vaisseaux sanguins et le cœur.

Il a été prouvé que l'un des facteurs les plus courants conduisant à l'impuissance, aux maladies cardiaques et au blocage de la lumière vasculaire. Dans cette situation, l'approvisionnement en sang est perturbé, de sorte qu'une érection devient impossible pour des raisons physiologiques.

Sexe régulier

Une vie sexuelle régulière est importante pour des niveaux de puissance élevés pour les raisons suivantes :

• L'abstinence prolongée provoque une atrophie des muscles de l'organe génital;
• La qualité du sperme se détériore;
• Un homme devient agressif ou irritable, ce qui provoque des troubles au niveau psychologique ;
• La production de testostérone diminue (le corps sent qu'un homme n'en a pas besoin, et la réduit progressivement à des volumes qui sont consommés au quotidien).

Selon les experts, les relations sexuelles régulières renforcent le système immunitaire, préviennent le développement de maladies, ont un effet positif sur le système vasculaire, dont les performances affectent directement la capacité à obtenir une érection.

Résistance au stress

L'impact négatif du stress ne peut pas être sous-estimé. Au niveau psychologique, un homme est constamment perturbé par des pensées obsessionnelles, il se fatigue vite. Du point de vue de la physiologie, l'impact du stress réduit la résistance du corps, de plus, le développement de maladies psychosomatiques est possible.

La résistance au stress est une qualité qui se manifeste différemment pour chacun. Lorsque le seuil est bas, il est recommandé de recourir à diverses méthodes pour augmenter la résistance au stress. Dans les cas avancés, il peut s'agir de consultations avec un psychothérapeute, dans les cas plus légers - techniques orientales, aromathérapie, capacité de "switch".

Dans tous les cas, pour que la viabilité sexuelle soit maintenue, il est important de trouver sa propre façon de gérer le stress et de ne pas se laisser asservir.